Que alimentos y bebidas son malas para el acido urico

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AlimentosNutrición. No es un tema menor, ya que, si no pones remedio cuanto antes, puedes terminar sufriendo una enfermedad tan seria como la gota.

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Se produce cuando las purinas, presentes en algunos alimentos, se descomponen. Esto puede conllevar importantes problemas de salud, debido a que aumentan las posibilidades de sufrir gota.

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Algo que no va a suceder si la sustancia es tan elevada que el cuerpo no puede filtrarla. Es importante que dicha dieta no sea muy baja en caloríasya que puede llevar a que aumenten precisamente los niveles de este elemento químico natural.

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Como el corazón, los riñones, las mollejas o el hígado. Es mejor que limites el consumo de marisco, pero también de sardinas, caballa, anchoas, lenguado y arenques.

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Alimentos grasos. Como la nata o la manteca.

Los caldos o sopas concentrados ayudan a empeorar el problema. Lo mejor es que bebas agua, zumos naturales e infusiones, salvo el té.

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Los dulces nunca son positivos, así que prescinde de ellos. Verduras ricas en purinas.

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Salsas procesadas. Intenta no abusar de la mayonesa, la mostaza o el ketchup, ni de otras salsas similares.

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